经常咳痰的人，6样食物要避开，伤肺又加重，吃多了痰更难消
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痰多
中老年人痰多咳不清？我爸靠这2样“化痰王”，痰少吃饭香呼吸顺
hi 大家好，我是爱倒腾吃的养生日记，关注我带你玩明白普通人能落地的养生小妙招~
咳嗽太难受，赶紧试试这个汤！
一到秋冬就被咳嗽痰多折磨？别光吃润喉糖了！分享这锅“润肺化痰汤”，用橄榄、石斛这些食材炖排骨，汤鲜味美还能清润呼吸道，全家喝了都得夸你会养生。
肺决定晚年！建议老年人：别太抠门，常吃这5样，肺越活越清爽
老年人逐渐面对的最大问题之一，就是肺部功能的下降，表现为呼吸急促、咳嗽、胸闷、气短等症状，甚至会引发各种肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺部感染等。
3碗水下肚；喉咙黏痰全消！宝妈群疯传的&
你是不是也总感觉喉咙里像卡了团棉花，咳不出咽不下，喝再多水都没用？
咳得肺疼？痰多难咳？中医教你“对号入座”吃对食材！
咳得停不下来，喉咙里老是呼噜呼噜响？很多人第一反应就是翻箱倒柜找止咳药，但你知道吗——在中医眼里，咳嗽分寒热，痰液辨虚实，吃错了反而越吃越咳！
痰多是大病的征兆？提醒：经常痰多的人，或是体内潜藏了4种疾病
如果一个人每天早上醒来第一件事就是清嗓子，一开口就“咳咳咳”，还总觉得喉咙里有一坨东西堵着，咳不尽也咽不下，那他可能并不只是“上火”或“感冒”，而是在用身体发出一个信号：痰多，可能不是小事。
痰多别忽视！它是结节的“温床”，2个窍门切断源头，散结更轻松
提到结节，很多人只盯着“消结节”，却忽略了背后的“隐形推手”——痰多。中医认为“痰浊瘀阻是结节之源”，体内痰湿多了，就像给结节“培了土”，不仅容易长结节，还会让结节反复难消。尤其是经常咳嗽痰多、身体沉重、舌苔厚腻的人，更要警惕痰湿引发的结节问题。今天就用大白话
一天9次！52岁男子确诊慢阻肺，妻子痛哭：劝了多次都不听
一个52岁的男人，一天咳9次，喘得像拉风箱，走几步就气喘吁吁，最后被确诊为慢阻肺。他的妻子在医院走廊里坐着哭，说自己劝了他无数次戒烟、体检、注意呼吸道健康，可他总说“没事，我能扛”。扛着扛着，就扛到气都喘不过来了。
【收藏】肚子胀、不消化？这颗消食小种子别错过！煮粥吃超舒服，身体少遭罪！
消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。
痰多脾虚多吃这 4 种 “化痰神器”，痰少了人更精神，家家都有
一到换季、梅雨季，不少人就被 “痰多” 缠得难受：早起刷牙喉咙里总黏着一层痰，咳不出来咽不下去；说话没两句就得清嗓子，严重时连呼吸都带着闷重感。更恼人的是，痰多往往和脾虚 “绑定”—— 吃不下饭、稍微动动就累，舌头边缘还带着齿痕，整个人看起来蔫蔫的没气色。今天
秋分前，抓紧吃“肺保护伞”，痰多、咳就怕这一果，胜10碗梨汤！
上个月我每晚一躺下就咳得停不下来，喉咙又痒又干，试了不少偏方都没见效。直到老中医朋友给我拿了几片毛茸茸的化橘红，让我回家煮水喝，没想到才喝了三天，咳嗽就轻了大半。今天就把这个秋分前的“肺保护伞”——化橘红，从头到尾给大家讲明白。
老年人为何常咳嗽痰多？65岁后，3种润肺菜要舍得吃，或能清咽喉
到了年纪大一些之后，很多人都会发现一个现象，就是咳嗽变得越来越频繁，喉咙总是有痰卡着，特别是清晨刚起床，或者天稍微冷一点，就更容易出现这种情况。其实这种现象在65岁以后特别常见，并不是偶然，也不是简单的“上火”或者“感冒后遗症”，更不是因为喝水少那么简单。
咽炎反复折磨人？这些细节帮你摆脱 “咽喉魔咒”
“喉咙里像卡了根羽毛，痒得忍不住咳嗽”“早上起来刷牙，恶心反胃到说不出话”—— 如果你也被这些症状缠上，很可能是咽炎在作祟。作为耳鼻喉科的 “常客”，咽炎就像喉咙里的 “慢性炎症闹钟”，稍不注意就会发作，尤其在换季、用嗓过度时更嚣张。今天就来拆解咽炎的 “前世
喉咙有痰吐不完，最怕2味药，1味管肺，1味管脾，双管齐下效果好
中医常将痰喻作“百病之源”。《黄帝内经》里早就提出“诸痰皆属于肺，诸湿皆属于脾”，而现代医学在痰液分析、肺功能检测中同样发现，痰多往往意味着气道炎症、分泌功能异常，甚至与胃食管反流等问题相互交织。
支扩咳嗽痰多，多因这些食物没吃对 抓住病机，这4类食物放心吃
在中医里，支气管扩张导致的长期咳嗽、大量咳痰，通常被归为“咳嗽”、“肺痈”、“咯血”等范畴。
每天学习积累一种中草药——远志
植株：株高 15-50 厘米，全株无毛；根圆柱形，肉质，长达 10-20 厘米，外皮黄棕色至灰褐色，断面黄白色，气微香，味微苦、辛。茎直立或斜生，多分枝，基部木质化，上部草质。叶片：叶互生，叶片线形或线状披针形，长 1-3 厘米，宽 1-3 毫米，先端渐尖，基